更年期障害による呼吸のしずらさ・不安感・不眠

病院で更年期障害と診断され、ホルモン剤を服用していた時もありました。

私の場合、呼吸のしずらさや、不安感に襲われたり、夜中は毎日２・３時間おきに目が覚めてしまう状態でした。さらに最近はトイレも近くなり、夜間は必ず1回は行き、多いと3回行くこともありました。

年を重ねるとこんなものかなと思いながらも、何か少しでも良くなる方法はないだろうか、できることなら薬に頼らずと探していた時、自律神経整体がある事を知り、すぐに連絡させてもらいました。

施術中はとにかく不思議な感覚だったのですが、終わった時、自分の体が柔らかくなるのと同時に心も柔らかくなったような感じがしました。

帰り道、自然と鼻歌を歌っている自分にびっくり‼

じっくりと見て頂き、食事の事、私の考えグセなど教えて頂き、日々の生活の中で大きく変えるのでなく、ほんの少し変えるだけでも違いがあることを実感しています。

今、嬉しいことに夜間トイレに行く事はほとんどなくなりました。

本当にありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。